Gente, estou virando uma bolinha, alguém sabe alguma dieta, de preferência destas que fazem verdadeiros milagres... preciso perder a barriga primeiro, depois vou voltar pra academia, malhar muito pra deixar a barriga - que não mais terei - durinha e definida, o resto até que não está caido, o problema é a barriga... alguém sabe o que fazer???
9 comentários:
amigo tb to em dieta! minhas dicas pra secar:
- comer de três em três horas pequenas porções;
- abolir pão e massas brancas; se comer integral tb com moderação, só duas fatias de pão integral;
- não comer depois das 8 horas da noite, de preferência prefira frutas, sopas e sucos;
- quando tiver fome tome um copo de suco.
- beba mais de 2 litros de água por dia. tb compre chá verde gelado pronto da mate leão e tome bastante.
- retire da sua dieta todas as formas de gorduras saturadas, creme de leite, maionese.
- tome leite de soja e derivados da soja. nada de leite de vaca.
isso ajuda e muito vc vai ver!
Menino.. não é que o nosso baiano aqui em cima é um verdadeiro entendido em dietas???
E meu amor, se vc tem só barriguinha, nada de dieta... só malhação! Gordura abdominal é a mais difícil de acabar com dieta!
Já emagreci 22 quilos em uma dieta e a barriga continuou. Então, meu lindo, abdominais!
Beijão!
E bem-vindo ao meu blog! Obrigado pela visita!
Meu instrutor já disse que abdominal só serve pra enrijecer a musculatura, que o negócio mesmo para emagrecer é fazer esteira, bicicleta, qualquer atividade ergométrica. Run, Ikki, run.
bom... sei lá!
eu gosto de e ser gordinho
enfim... boa sorte!
laxante
chás
sucos
sopas
;P
ou manda email pra Keira Knightley!!
;P
Dieta da lua: coma tudo, menos a lua, honey! huhuhu
bjokas!
My spetacular darling,
para quê dieta?Te achei ótimo...
mas é claro,forgive me, as aparência.Mundo visual.Díficil de acostumar...não tenho dietas... fique sem comer... \o
Mas parece que distúrbios alimentícios são glamurosos.
À la fin,
eu disse que escrever um artigo sobre filmes... e eu pari um a força..pq- óbvio- era o Johnny Depp, o Tim Burton e a Helena Bonham!!!Dp ( com paciência ) leia.
e seus fotógrafos..são mt vc!eu to vendo alguns esporadicamente,mas eu adoro o LaChapelle!Adorei Olaf e a Iana Bela ( a foto da boca vermelha meio aberta com a fumaça...foi |: )
não esqueça q devemos sair!!!
;**
aihmm aihm!
q blog mais badalado!
haiuahiuha!!
eh dietas são sempre assim neh... um saco! hiaiahuiah!
nao desanime!!
postei!
;**
moço.. aconselho a entrar já na academia.. e readequar a alimentação.. não precisa de dieta..
é bom fazer junto com a academia pq ai nao da tempo de a banha cair.. hehehe..
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